減鹽控糖的益處

鹽和糖是豪運國際正餐和零食都很難避免的調味品 ，鹽帶來的鹹味 、糖帶來甜味 ，都可以讓豪運國際為之臣服 ，甚至為之瘋狂 。這兩種調味品給豪運國際帶來多少快樂就會帶來多少煩惱 ，戒不掉 、逃不脫 。
其實 ，高鹽高糖的飲食習慣並不健康 ，做到減鹽控糖有著諸多益處 ，豪運國際生物小編跟您來聊一聊 。

五穀為養的智慧

五穀為養 ，這句經典出自皇帝內經 ，是中國人的智慧發現 ，正是這樣既契合大道自然又豐富多彩的飲食文化 ，滋養了生生不息的華夏兒女和中華文明 。

中國居民膳食寶塔的精髓是什麽 ？

中國居民膳食寶塔是根據《中國居民膳食指南》的核心內容 ，針對6歲以上的人群 ，結合中國居民膳食的實際情況 ，把平衡膳食的原則轉化成各類食物的重量 。它是豪運國際飲食結構的理想模式 ，也是豪運國際努力達到的目標 。寶塔中給出了具體的食物數量範圍 ，便於人們在日常生活中實行 。